Cara Mahasi menawarkan pendekatan yang berbeda untuk mencapai pembebasan batin melalui pengembangan kesadaran diri. Berbeda dengan pendekatan lain, Mahasi menekankan pada pengamatan terhadap timbulnya pikiran dan emosi yang muncul dan pergi tanpa evaluasi. Latihan ini membantu meningkatkan pemahaman tentang sifat asli dari diri, sehingga membuka… Read More